晚餐太晚:现在城市家庭晚餐的时间被广泛推迟【葡京集团游戏】

营养过剩:家庭晚餐菜肴不少,鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋放在餐桌上,这些是高蛋白、高脂肪、高能量食品。大量高蛋白、高脂肪、高能量食物,不加强血脂的凝固性,不易沉积在血管壁上,促进动脉硬化和血栓的构成,肝脏生产更好的低密度和极低密度脂肪蛋白,过多的胆固醇堆积在动脉壁上随着年龄的快速增长,人体处理糖的能力提高了。

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