春不吃芽、夏不吃叶、秋不吃果、冬不吃根:葡京集团官网

萝卜所含比较丰富的糖分和多种营养元素,在其中维他命C的成分比梨低8-10倍。连藕:用火润肺  连藕所含比较丰富的维生素b2,有利于缓解疲倦、提高基础代谢和消化吸收,还含有维他命C、钙、铁等碳酸盐。放醋能够维护保养土豆中所没有的一部分维他命C,而煎炸的全过程中加点油,又可提高土豆中抗氧化性化学物质的汲取。

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